治感冒——简易食疗

我刚才喝的：水，加热，加鸡蛋一个，加料酒（家里没酒，只有这个了），加蜂蜜，好了。貌似有点见效。

其他网上看的：

感冒初起，很多人习惯到茶餐厅来一杯热柠檬可乐煲姜，纾缓徵状。据说，效果颇佳

姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。

姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。

秋防感冒“九饮'〔简单又实用！〕
秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。 　　
1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 　　
2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 　　
3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 　　
4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 　　
5．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 　　
6．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 　　
7．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。 　　
8．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 　　
9．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

and so on...